冬尽春来，寒假社会实践项目也接近尾声。在这个寒假，同学们充分发挥专业特长，聚焦不同领域，通过各种方式开展了多个社会实践项目。接下来将展示部分优秀项目。
“纳己”——针对青少年心理健康的智能测评和干预手段探索
近年来，青少年焦虑、抑郁问题越发突出。而在早期，个体的情绪问题往往未得到足够重视，直至发展为重度抑郁症、焦虑症才寻求干预，大大提高了治疗难度。因此，如何提高青少年的心理素质，又如何在早期及时识别心理异常，成为亟待解决的难题。针对上述两个问题，我们计划基于心理学知识和机器学习技术，开发一款面向青少年的智能测评和情绪调节自助产品，通过对心理健康状况的实时追踪和有效的“心理健身”，帮助青少年心理健康成长。为达成以上目标，我们根据1200多份问卷数据进行了产品设计和开发，研发了简版心理健康测评量表，并提供8份量表的详细测评报告。产品预计在3月份上线。
“ForMs找到她”——帮助女性战胜身心健康问题与困难的平台
“ForMs找到她”是以关爱女性为目标，开发解决女性心理健康问题与帮助女性解决困难的平台，并在2020年8月以微信公众号的形式与大家见面。经过半年多的思考，我们觉得现在的“她”似乎少了点什么，一味地“谈科普”并不能起到实质性的作用。因此，我们有了新的思路，即在原本“科普女性心理学知识”的前提下，聚焦当下的社会热点以及实际案例，提供相关的法律支持和社会支持的知识。目前项目已经完成结合热点《听她说》影视剧的解析加科普专栏推送，并总结了获取法律/社会帮助的途径及其所涉及的信息。我们期待这次的改变能更好地帮助到女性，让我们一起变得越来越好，一起找到“那个她”。
船在桥头——对上海市地区大学生社会适应力的调查与评估
社会适应水平可以反映个体的社会成熟和心理成熟度。在校大学生正处于人生心理成熟的重要年龄阶段，从心理学的角度系统研究大学生社会适应问题，既有重要的理论价值又有积极的现实意义。当前国内关于大学生社会适应能力的评估量表较少，且不齐全。因此，编制大学生社会适应量表具有很强的现实意义，将为学校心理健康教育、心理诊断和心理咨询的临床实践提供科学、规范、有效的测试工具。
在实践过程中，我们使用问卷调查了复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学、上海大学、华东理工大学、上海外国语大学、华东政法大学、上海政法学院、上海工程技术大学、上海立达学院等学校共180个学生，并对结果进行项目分析，将测试题从初始的121题删减增改到30题，且各测题与总分之间的相关符合要求和预期。
心理学科普——健康与幸福
为了让大众更好地了解心理健康、心理学知识，这次寒假社会实践，我们以系列文章的形式科普心理学。每一系列由1位编辑负责、4-5名作者供稿，拟发布4-5篇科普文。文章发布于华东师大心理健康教育与咨询中心的官方公众号。
Psy Echo线上电台——心理学的回声世界
2017年成立的Psy Echo心理电台旨在以轻松愉快的方式科普心理学知识，杜绝文献的二次引用，影响心理学在国内的传播与发展，并邀请到了专业的老师——李世佳副教授进行指导。电台关注受众自身意愿，提高个体对自身心理状态的重视和对生活中现象的潜在心理成因的关注程度。相关节目可在“Psy Echo回声世界”微信公众号、喜马拉雅、网易云上收听。
在2021年的寒假社会实践项目中，Psy Echo电台聚焦于新时代青年群像，开展了寒假系列特别节目——人类青年图鉴。电台围绕主题共推出了8期相关节目，分别为小镇做题家，斜杠青年，社恐人，时差领主，卷王之王，祖安老哥，嗑学家以及搞钱机器，为的是向听众展示新时代青年独特的心理面貌，呈现时代代表性的心理特征，呼吁大家以新兴的眼光看待青年群体的社会百相。
探究高考“3+3”改革对教育体系内不同群体的影响
2021年将是载入中国教育史的一年。在恢复后的第45次高考中，使用全国卷的地区将会首次采用“3+3”型考试，即语数外与其它三门自选科目相结合。学科搭配的多样性为考生提供了更高的自由度与更灵活的备考策略，同时也对考生自身水平和学校教学提出了更高要求。在高考改革的前提下，各学校努力尝试探索新的办学思路，而这不免困难重重。本实践期望通过实地调研与半结构化访谈的形式，运用心理学的知识和方式，深入了解大背景下教育体系内学生、教师及家长等不同群体的应对策略与情感需求等具体现象，以向社会应对此次高考改革提出参考性的建议与解决方案。
通过调研我们发现：
1）新的选科制度为学生提供了更自由的选科方式。学生可以根据自己对各科的兴趣以及擅长程度来自由选择科目，而不再被以往固定的文理科所局限。然而大多数硬件条件差，师资不足的乡镇学校在极其有限的条件下被迫进行纯理和纯文科目的捆绑开设，这可能导致乡镇学生的选择面大幅缩水，并在个体发展方面与城市学生拉开更大差距。
2）由于大学报考专业等要求，改革也更突出了某些科目的重要性。学生能够充分的根据自己的优势来选自己喜欢的科目，并通过职业生涯规划，最终从事自己喜欢的行业。换言之，新的高考改革对于学生的选材和发展可能更加有利。这也让学生更早的思考自己未来的职业走向等等，更早的做出选择。
3）分科方式的改动，数学不再分文理科，同学们学习的内容都一样。一方面这会使得数学考试更加的公平，另一方面也有利于学生公平地获得上大学所需要的知识储备。
4）分阶段进行考试也避免了“一考定终身”的巨大的心理压力。
5）抹平了学科难度、试题难度不同的分数差异。相对于原始分，“3+1+2”模式采用赋分制更加科学，公平。
6）对高中学校的各方面实力的提出了极高的要求，可能会间接加大小学初中的竞争激烈程度。
以上就是部分寒假优秀社会实践的展示
寒假实践已经告一段落了
但心院学子们在这个暖冬为社会带来的温暖
却让我们记忆深刻
让我们一起期待下一次的社会实践吧！
文案|杨惠云、各项目组
图片|网络、各项目组